Indledningsvis en begrebsafklaring. Ordet \u00bbmindfulness\u00ab kan overs\u00e6ttes til godt dansk med ordene \u00bbbevidst n\u00e6rv\u00e6r\u00ab. Mindfulness tr\u00e6ning drejer sig om at anvende meditation som tilgang til at tr\u00e6ne evnen til n\u00e6rv\u00e6r.<\/p>\n
I vores globaliserede og digitaliserede verden m\u00f8des lederen med stejlt stigende krav til performance, online tilstedev\u00e6relse og multitasking. Forventningerne til lederens evne til at m\u00f8de medarbejdernes behov for sparring, n\u00e6rv\u00e6r og lydh\u00f8rhed er usv\u00e6kkede. Digitale medier overskrider gr\u00e6nser, skaber rum til v\u00e6kst p\u00e5 mange planer, men kan samtidig ber\u00f8ve lederen for rum til refleksion og genopladning af personlige energiressourcer.<\/p>\n
Hvordan holder lederen sig i form mentalt, psykologisk og ressourcem\u00e6ssigt p\u00e5 den lange bane i forhold til at m\u00f8de disse udfordringer? Der synes at v\u00e6re et voksende behov i vores tid for, at lederen udvikler personlige strategier og styrkeomr\u00e5der, som et tilstr\u00e6kkeligt st\u00e6rkt modsvar til de voksende udfordringer.<\/p>\n
Det er her mindfulness tr\u00e6ning bliver relevant i kraft af, at det bringer en tilgang ind, der kan styrke lederen i forhold til fokus, klarhed, stressrobusthed<\/a> og kreativitet.<\/i><\/p>\n Ved at integrere en mindfulness praksis i sin dagligdag kan <\/b>lederen gradvis optr\u00e6ne sin mentale fitness og dermed fungere med st\u00e6rkere personlige ressourcer og overskud i et presset felt.<\/p>\n Mindlead<\/strong> har udviklet et s\u00e6rligt tr\u00e6ningsprogram, hvor mindfulness meditation s\u00e6ttes ind i en ledelsesm\u00e6ssig kontekst. De fleste chefer har travle liv med en udpr\u00e6get knaphed p\u00e5 tid til andet end at v\u00e6re forpligtet overfor deres opgaver. Derfor har vi udviklet et trimmet tr\u00e6ningsprogram, som karakteriseres ved f\u00f8lgende:<\/p>\n Gennem vores kursus \u00bbMindfulness tr\u00e6ning \u2013 for travle chefer\u00ab<\/a> muligg\u00f8r vi, at lederen med en samlet investering p\u00e5 i alt 5 kursusdage fordelt over 3 m\u00e5neder kan tilegne sig viden, metoder og erfaring, s\u00e5 man selvst\u00e6ndigt kan anvende mindfulness i sin hverdag. De 5 kursusdage underst\u00f8ttes af 3 individuelle coachingsessioner.<\/p>\n Mindleads<\/strong> tilgang til meditationstr\u00e6ning indeholder ingen religi\u00f8se eller spirituelle over- og undertoner.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Indledningsvis en begrebsafklaring. Ordet \u00bbmindfulness\u00ab kan overs\u00e6ttes til godt dansk med ordene \u00bbbevidst n\u00e6rv\u00e6r\u00ab. Mindfulness tr\u00e6ning drejer sig om at anvende meditation som tilgang til at tr\u00e6ne evnen til n\u00e6rv\u00e6r. Hvorfor mindfulness tr\u00e6ning for ledere? – Baggrund I vores globaliserede … L\u00e6s resten Hvordan? – Metoder<\/h2>\n
\n